2024年_第四周 (20240122-0128)

TASK

1. 说话放慢语速

GOAL

BOOK LIST

全部

Table view

在读

已读

微信读书笔记

学习之道：美国公认经典学习书

读完

6分

读懂一本书：樊登读书法

读完

39分

生活是很好玩的

在读

1分

沉默的大多数

在读

28分

献给阿尔吉侬的花束

在读

7分

2022腾讯年刊：我们

在读

14分

毛泽东选集（全四卷）

在读

7分

置身事内：中国政府与经济发展

在读

2时7分

贪婪的多巴胺

在读

4分

结构性改革

在读

2时49分

非暴力沟通

在读

1时1分

程序员面试金典（第6版）

在读

1时52分

学习之道：美国公认经典学习书

读完

6分

生死疲劳

读完

7时29分

切尔诺贝利的午夜

读完

6时51分

血疫：埃博拉的故事

读完

3时22分

李诞脱口秀工作手册

读完

1时11分

社会性动物：第12版

读完

1时5分

我的精神家园

读完

6分

怪诞行为学（全四册）（新版）

读完

1时46分

了不起的盖茨比

读完

2时37分

区块链开发指南

读完

7时2分

反内耗心理学

在读

19分

18

心理-积极心理学

个人成长-情绪心灵

把自己活明白

读完

1时58分

98

个人成长-人生哲学

每天演好一个情绪稳定的成年人

在读

9分

2

个人成长-情绪心灵

当钻牛角尖遇到四象限：通透青年的茫然破局指南

在读

0

心理-心理学研究

小强升职记：时间管理故事书（升级版）

在读

24分

10

个人成长-人在职场

活出全新的自己（全新修订版）

在读

1分

0

个人成长-情绪心灵

这就是人性：人间生存的醒脑指南

在读

11分

5

个人成长-认知思维

一只特立独行的猪

在读

11分

7

文学-散文杂著

破圈

在读

0

个人成长-人生哲学

你的格局，决定结局

在读

14分

5

个人成长-人生哲学

断舍离

读完

2时16分

96

个人成长-人生哲学

长大后，我把自己重养一遍

读完

3时37分

98

个人成长-女性成长

也许你该找个人聊聊

在读

1分

0

心理-心理学应用

心安即是归处

在读

26分

12

文学-散文杂著

终有一天你会懂

读完

3时5分

99

个人成长-情绪心灵

如何成为一个有趣的人

读完

3时53分

99

个人成长-沟通表达

养成自律，从来都不靠硬撑

在读

7分

4

个人成长-认知思维

当下的力量（珍藏版）

读完

6时19分

84

个人成长-励志成长

个人成长-人生哲学

学会提问（原书第12版）

在读

1分

3

个人成长-沟通表达

群处守嘴，独处守心

在读

9分

4

个人成长-沟通表达

ChatGPT使用指南：人人都应该掌握的AI最强工具

在读

10分

3

计算机-人工智能

心流：最优体验心理学

在读

20分

6

个人成长-人生哲学

21天逆袭人生

在读

23分

12

个人成长-励志成长

遇见未知的自己（全新修订版）

读完

3时12分

96

个人成长-情绪心灵

九宫格写作法：如何写出一篇好文章

读完

1时32分

97

文学-语言文字

极简学习法

在读

0

个人成长-励志成长

逻辑表达：高效沟通的金字塔思维

读完

37分

47

个人成长-沟通表达

非暴力沟通（修订版）

读完

3时34分

96

心理-心理学应用

极简生活：断舍离的艺术（2版）

读完

2时10分

99

个人成长-情绪心灵

36岁，人生半熟：（那些三十六岁以后，我才懂的事）

读完

5时

97

文学-散文杂著

系统之美

读完

12时17分

57

经济理财-管理

情商高，就是说话让人舒服

读完

1时45分

98

个人成长-沟通表达

从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南

读完

4时58分

91

心理-心理学研究

底层能力

读完

3时4分

83

心理-心理学应用

财富自由之路：你的第一本理财书

读完

2时50分

93

经济理财-理财

认知红利

读完

7时28分

95

心理-认知与行为

富爸爸穷爸爸

读完

7时45分

98

经济理财-理财

认知觉醒：开启自我改变的原动力

读完

4时53分

以幽默的方式过一生

读完

2时14分

好好说话2：简单有效的高情商沟通术

读完

3时35分

原则

读完

7时3分

星期六晚我们去散步吧

在读

认知驱动：做成一件对他人很有用的事

读完

9时4分

纳瓦尔宝典

读完

6时4分

别输在表达上（口才三绝&为人三会&修心三不）（套装三册）

在读

成年人的世界没有容易二字

读完

3时45分

身体和灵魂都在路上

读完

43分

PPT演讲力：重要时刻，不要输在表达上

读完

1时44分

Video List

Review

👍今天做得好的地方？今天需要改进的地方，后续行动是？

周一

1. 继续优化api项目兼容问题,还好解决啦

1. <幸福终点站> 今天才看完,等待让人生更加丰厚和充满期待，人生由无数等待组成，等待迟来的班车，等待一次机遇，等待成功，等待老去，等待死亡。幸福没有终点站，只要活着就总会有好事发生，在逆境中仍然活的如鱼得水才是一种境界。

2. 入住新居,干干净净,看着就舒服,心情也好,极简,清爽,干净保持住

周二

1. 继续优化了一版api-request 发现还是捋清先后执行逻辑,才能找到修改点

2. 晚上撸串聚餐,喝的华山论剑10,酒是好酒,喝多了也是难受哇 🤣

周三

1. 嗓子哑了,喝酒喝的, 😞,不长记性啊,下次吃饭10分钟一闹钟,提醒自己 🤣

2. 网购了一箱烤馍饼,又重又脆,真好吃,以后晚上吃几块,充饥下,把晚餐省了

周四

1. 今天起的早,赶在6点的闹钟前,5:59 醒啦,也许生物钟,习惯了, 🙃

2. 最近忙于工作锁事,没有规划自己的一些任务,除了上下班地铁上可以读会书

3. 周末要好好规划下自我提升的计划了,每天不贪多,只按时完成,上周忙于搬家,折腾两天,这周末好好规划下吧

4. 1月份第四周了,过得真快,好好复盘整理下本月周报的所记所得,形成月报

周五

1. 又是忙忙碌碌的一天,楼下的瑞幸开了,以后要降低消费了,星巴克转瑞幸 🤣

2. 周五回庄,竟然候补上了一张早点的票,真不错,9点半到家,莫菲给了最爱吃的牛肉背意面,幸福满满 😇

3. 今天领导请客中午吃了烤肉,嗯,嗯…

4. 最近高铁上一个半小时的车程也不睡觉了,之前一上车就睡觉,现在读书,时间过的好快啊,读进去,一会就到站,还有些不想下车的感脚

5. 今天最高兴的事,amy期末考试成绩第一名,棒棒哒 👍🏻,其中缺不了莫菲日常的辅导与管教,辛苦!

周六

1. 今天看了看关于汽车\自动驾驶领域相关的测试职位要求,计划向这方研究发展下,对未来发展有些迷茫…

2. 中午天气比较暖和,去公园跑个步吧,不错,跑完身体轻松多了,一周多没跑步了,时不时地还是要锻炼下,放松下大脑,身体也通透

3. 下午又是一顿火锅 🤣,基本周周都会吃一次了,火社家的外卖做的真不错,推荐安利下

周日

1. 看了看boss直聘相关职位要求,自动驾驶领域确实比较独立,相关技术界于软硬件之间,入门比较困难 😟

2. 今天天气真好,下午带着amy去公园打了会羽毛球,公园人挺多的,也许是赶上了周末,而且难得的好天气.完事去万达买了麦旋风,咖啡,然后打道回府 🤣

3. 家里换了个电火锅,本来是明天才给送到,没想今天就给送到了,三个人商量了一下,锅都到,试试吧 😂,于是乎,又整了一顿火锅,嗯,锅确实不错,哈哈

一周总结

• 时间管理：

1. 时间任务精细化程度还是不够,下周开始再精细化及时追踪,并且提高自律性!

• 工作效率：

1. 工作内容也需要尽可能的排进来,精细化

• 学习&阅读：

1. 最近没有产出纯技术相关知识点,下周需要规划

2. 自动化项目优化了一版,只有他人使用的时候,才能发现真正的相关问题,还得需要实践,考虑落地使用的各种场景

3. 代码冗余及优化的地方还有很多,需要持续优化

4. 读书,一方面沉浸在里面,甚是享受,另一方面要及时复盘,真正吸取记住,转化为自己的认知

• 产出：

• 身体锻炼：

1. 跑步这件事,真正的成为了一种习惯,生活所需,真正的享受其中,希望其他日常生活中的其他事项也逐渐转化为主观能动性,变为习惯 😎