因此，学会接受生活中的不完美，才能做到不内耗或低内耗。 法国著名作家大仲马说：“人生是一串由无数的小烦恼组成的念珠，达观的人通常会笑着数完这串念珠。”人生没有十全十美，总会出现这样或那样的缺憾。当遇到不好的事情时，一个人如果不想面对，选择做一只鸵鸟，那么他就会产生惶恐、抱怨的负面情绪，进而陷入无休止的内耗。 生活中的烦恼确实会令人不愉快，但是正因为如此，才能够证明我们存在的意义。人生的本来面目就是“不完美”，我们因此产生负面情绪，其实就是在不断地进行自我否定。 面对人生的不完美，我们应该试着去接受。当然，接受不完美并不意味着毫无作为或者听之任之，因为那样无异于放弃自己的人生。