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Jul 23, 2024 06:20 AM
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知行合一
嗨，你好，我是罗罗。
前段时间，因为个人原因，没有公开自己的周复盘，但有不少朋友在私信问我，我的九宫格复盘模板是怎么做的？
这个模板是用飞书文档做的，不过我觉得，重要的不是模板，而是要思考我们为什么要做复盘。
我最近和我的老师沟通，我就发现他非常擅长做复盘，并且要求我们在练每个字的时候，都要高频的反思和对照。
后来我认真观察我身边成长快的高手，我发现善于复盘的人，就没有什么做不成的事情。因为我们的每一次行动，都在改进自己。
经常复盘的人，成长速度会比普通人，快 10倍。因为通过复盘你的下一次，都会比上一次，做得更好，而不是简单的，重复每一次。
比如今天写了一个字，和原文对照哪里没有写，及时反思改进。
比如今天发出去了一篇公众号文章，阅读量为什么不高，是封面还是选题，还是标题等等，也需要我们复盘反思。
比如今天因为某件事和别人闹得不愉快了，是自己思考太多了，思维方式出现问题还是什么原因，这些也需要我们复盘。
复盘的复利效应，也是极大的，每一次复盘，我们都比上一次，进步一点，我们自己的思维、心态、行动，都会更强大一分。
也就是，每一次认真复盘后，我们都是一个全新的自己，每复盘一次，就是刷新自己一次。
我每天晚上都会复盘。每天都会看到，自己在某一件事情上，又做的更好了，或者又看到自己，在某件事上，做的不好，该如何改进。
当然，复盘反思是一件比较「麻烦」的事情。
因为它需要我们去认真思考、回忆、诚实的面对自己，特别是，面对自己做的不好的地方，让我们真实看到人性的阴暗面，不足的地方，这才是最难的。
有时候，自己写出来都觉得挺丢人，挺羞愧，甚至难以启齿，会发现通过复盘可以看到过去的自己就是个傻蛋。
但还有一句话：如果你没有意识到昨天的自己是个傻蛋，说明你今天没有进步。
什么事情不麻烦呢，怕麻烦，人就废了。
同样一件事，有人觉得麻烦，不去做，有人觉得不麻烦，去做了，如果这样的事情，每天都出现好几次，那把时间拉长，这两个人的差距就是天差地别。
人与人之间，就是在这些细小的「麻烦」的事情上，慢慢拉开差距的。
下面请看我2024年第25周复盘。
01
事业方面
01.公众号更新7篇
自从上次考完科目三之后，我更加坚定了自己要日更下去的信念。
之前我一直觉得自己时间不够，其实是自己的时间管理能力没有提升上来。
最近看到很多文章说，一些博主已经放弃公众号了，觉得身心俱疲，热情消退，灵感枯竭，索性停更，回去上班。
但是在我真正开始日更之后，我发现我的表达能力、我的知识、思维、认知都有了明显提升，每天都会有人加我微信，说我的文章对他们有帮助，并且主动帮我转发文章，给我赞赏。
而这些全方位的成长，又借助公众号平台，给我创造一种可能，也许未来有一天，我也能享受复利的拐点，迎来新的爆发。
很庆幸，自己只是把公众号当成副业来做，并没有把自媒体当成自己救命的稻草，所以，我的心态比较好。
如果你在写作，别因为几篇文章数据不好，或者被别人说不好就轻易放弃，因为他人的视觉只是在这篇文章好与不好上，而我们的视角，在整个人生。
怎么说呢，你想在任何一个行业做好，就不可能随便做做就有效果。
不全力以赴，坚持下去，都是没戏的。
我的目标是通过写作让自己养成思考的习惯，能通过写作让自己勇敢去面对人性喜欢偷懒，不爱思考的弱点，所以下半年仍要加油日更呀～
5月小号没有更新，因为自己精力不够，也在备考心理咨询师，我也不想把自己搞得那么累，所以主动暂停了小号的更新。
02.社群分享7次
我不仅日更公众号，还有自己的付费社群，虽然平时不怎么营销自己的社群，但是我的想法就是不着急。
现在的阶段就是慢慢积累自己能力的时候，近悦远来，持续做下去，用价值观，吸引同频人，并且服务好现有给我付费的会员就足够了。
02
健康方面
01.运动
本周锻炼时间明显减少了，早上经常下雨，所以就没有去跑步。
其实主要原因还是自己思维上开始偷懒，今天打算用思维模型写一下，为这件事赋予意义，因为从长期来看，健康才是赚钱的资本。
每天早上都是走路去上班，也是我的散步时间，每天半小时，路上可以听一些音频，正好。
02.饮食
自己做了三次饭，虽然没有外面的香辣，比较清淡，但好在比较健康。
03.早睡早起
最近在小红书上刷到一个小姐姐，每天早上五点半就起来练字，挺激励我的，前段时间我也因为练字睡觉比较晚，但后来发现这样的做法会让自己陷入一种恶性循环的状态。
通过反思后，我就立马改过来了，现在每天十点半睡觉，五点起床，做完社群分享，就练字一个小时，然后再开始写作。
03
个人提升
01.看了1本书
《认知觉醒》是一本值得多刷几遍的宝藏书籍，但不仅是要看书，更是要去实践。
我的经验是，读书不是为了和别人炫耀自己读了多少本，千万不要为了读而读，那样自己没有收获，而是看到自己有感触的地方，就写一篇文章，只有通过深入思考，知识才会刻到自己的脑子里面。
因为记忆是思考的残留物，通过深度思考，神经元的链接就会不断增强，可以让你对一个知识点理解更加深刻。
这本书我觉得读起来轻松，但做起来不容易，但如果想避免自己想玩手机的冲动，最好是想办法找到自己喜欢的事情去做。
比如增加自己阅读、冥想、写作的时间，而不是思考怎么避免自己玩手机。
02.上了3多节心理咨询课程
心理咨询课，很多概念都是抽象的，所以不容易记住。
最好的方法就是每天听直播课，跟着老师的思路，这样自己不容易走神，而且每节课结束要主动去做考点练习，然后再回看视频。
因为老师是不会主动提醒的，只会在最后面要考试的时间，催大家报名VIP班，了解这一点套路后，我都会主动去做题，提前做好准备。
所以学习靠的还是自己的主动性，要提前做好预习和复习，这样才能保证自己顺利通过考试。
通过学习心理学，我的认知和思维都得到了提升，发现自己不再像过去那样喜欢钻牛角，也不会像之前那样容易内耗，不轻易放过自己和别人，人开始活得更加通透和开朗了。
果然周岭老师说的没有错：人生就是一场消除模糊的比赛。
人就是要通过不断地学习，保持谦虚空杯的心态，才能容得下更多的东西，让自己变得更好。
03.每天坚持练字
练字这件事，之前中断过，但今年2月份开始一直跟着老师的课程，每周都有交作业，进步还是比较明显。
很多人说，怎么每天有那么多事情做，又怎么可以坚持一天不落呢？怎么忙得过来呢？
其实，一件事做与不做都是自己时间管理价值观排序的问题。
如果这件事你觉得重要，就会想尽一切办法做到。
这些东西大家都可以自行掌握，不忙的时候停下来思考一下怎么优化流程，哪里可以节约一点时间的，这样自己的能力就会慢慢撑大。
现在电商行业不怎么好，总结自己的优势，我发现自己比较适合当老师的，我的下一个目标是转行当书法老师。
虽然目前的工作环境并不是我喜欢的，也不是我最擅长的，但当下的工作给了我生活的费用，换言之，它给了我时间和缓冲期。
我当下需要投入更多的时间来发展自己的职业方向，而不是匆匆忙忙，浑浑噩噩地过日子。
如果明知自己不喜欢，还不想办法自救，寻找自己的路，那才是最可怕的，所以我会坚持把书法练好，在这之前多花时间做准备。
04
家庭财富
这个月没有什么特别大的开销，就是给家人买了一些东西寄回去。
况且现在经济环境不是很好，商场里逛街买衣服的没几个，路边的门面关门倒闭的也比较多。
但好在自己没有车贷房贷的压力，之前也有一些积蓄，没有太大的压力。
任何一笔消费的背后，都涉及到情绪，管理好自己的情绪，买东西的频率也会减少。
而且通过学习，不断提升自己的智慧，当自己的精神层次比较高的时候，对外的欲望也会大大减少。
所以，想获得更多的财富，还是要不断学习，提升认知，才能让自己有足够的能力驾驭财富。
05
主业工作
今年压力挺大的，不仅来自市场和环境，更多的是老板的碎碎念。
目前来看形势不太乐观，但淡季的时候还是要多看书，多学习，多复盘，提升自己的销售能力，因为离开公司自己唯一能带走的是自己的能力。
没有一份工作是一劳永逸的，并不夸张。
现在超市都是自己打称，过收费站都是刷卡通过，以后很多岗位都不需要那么多人。
如果不做好足够的准备，不提升自己，当意外来临的时候自己可能就会措手不及。
我们这一代人，终身都是要保持学习的，因为不学习就容易被淘汰。
所以大家有精力有时间的话，一定要努力提升自己的业务水平，或者学一些不容易被替代的本领，否则你的竞争力会越来越低。
即便没时间，也建议趁年轻逼自己一把，走出舒适圈，提升自己。
凡事提前，才能过有准备的人生。
上一周我过得比较充实，因为每天有好多事情做，也做了很多事。
比如顺利通过了科目三考试，比如在这么忙的情况下依然可以保持日更，我觉得已经很不错了。
如果没有认真做复盘，时间过去了，我大概也会忘记。
梳理完上周自己做事情，现在我们来简单规划下一周吧，有目标才能提醒自己不要偏离方向——
1、公众号仍要保持日更
2、社群每天进行分享
3、上书法课，并且完成老师布置的作业
4、上心理咨询课程，并完成对应的考点练习
5、跑步3次以上
6、经营关系，提升销售技能，尽自己最大的努力赚钱
大家有没有养成复盘的习惯呢？一起行动起来吧～
以上就是今天的分享啦~点亮「赞和在看」，你今天会好运爆棚～这是一个小尾巴~《破茧成蝶》的定位，是一个成长社群，我们会带社群的会员，每天刻意练习，确定性的成长，训练人生的各项基本功，养成一些好的习惯，比如——1、一起养成早睡早起，做好时间管理，养成写日复盘的习惯2、定期组织共读、写作，通过读写更深入了解、认识自我3、每天早上5-6点一场分享，全方位提升认知4、一起写感恩日记，稳定、积极的情绪状态5、确定年度目标，在固定的时间做固定的事情，获得对生活的掌控感我相信，当一个人的基本功很扎实，他的赚钱能力就一定非常强，无论做任何一件事，都一定能做得更好，他的人生也会变得更好。【知识星球】期待你扫码加入！👇
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作者简介：
我是进击中的罗罗，专注自我提升，通过持续阅读写作提升自己，做一个有温度的写手，用生命影响生命。
这是持续写作的第739/1000天。
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